FF Lezen: Intentioneel Leven, Thomas Smolders
22/01/2025 / FF Lezen /
Thomas Smolders, Oprichter Hartstikke
Thomas Smolders is de oprichter van Hartstikke, een creatief bureau voor het digitale tijdperk. Zijn bureau is de drijvende kracht achter de branding, website of marketing van pioniers als Dripl, TechWolf en ML6.
Hi Thomas! Over welk boek hebben we het vandaag?
Intentioneel Leven van Ernst-Jan Pfauth
Klinkt goed! Psychologie, altijd boeiend!😉 Waarom heb jij voor dit boek gekozen?
Ernst-Jan Pfauth, de auteur van het boek, is iemand die zeer bewust in het leven staat. Ik was vooral benieuwd naar hoe ik zijn filosofie ook kan overnemen in mijn leven
Voor wie denk je dat het boek geschikt is?
Dit boek is geschikt voor iedereen die het gevoel heeft dat-ie niet 100 procent gelukkig is met waar zijn of haar tijd naartoe gaat.
OK. Nu zijn we officieel nieuwsgierig! Wat zijn jouw 3 key learnings uit dit boek?
1. Er zijn “gelukmakers” en “gelukskrakers”. Die eerste zijn de zaken die er echt toe doen, die tweede zijn datgene wat ons kortstondig misschien geluk lijkt te brengen, maar die ons geen diepgaande voldoening kunnen geven. Door te focussen op die gelukmakers kun je intentioneel leven.
2. Door zeven bepaalde gewoontes te veranderen kun je een vliegwieleffect creëren, dat ervoor zorgt dat je steeds gelukkiger wordt.
3. Wanneer een aanvraag voor een saaie of vervelende verplichting binnenkomt, zoals het spreken op een congres waar je eigenlijk geen zin in hebt, moet je je afvragen: stel dat deze afspraak vanavond zou zijn, heb ik er dan zin in? Al te vaak zeggen we 'ja' tegen een aanvraag voor een evenement dat in de verre toekomst plaatsvindt, en beklagen we ons dat maanden later wanneer het zover is.
Heb jij een boek gelezen of podcast geluisterd die je echt iedereen aanraadt? Of net eentje dat niet aan de verwachtingen voldeed?
